„Angst wird kleiner, wenn wir sie teilen, Mut wird größer, wenn wir ihn verschenken.“
Zuversicht als
Krisenkompetenz
In unsicheren Zeiten, bei Überforderung und wenn negative Nachrichten überwiegen, brauchen wir innere Anker, um stark zu bleiben.
In diesem Mutmach-Programm stärken wir unsere Resilienz und fokussieren uns auf Möglichkeiten, statt auf Hindernisse - im privaten wie im öffentlichen Raum.
Raus aus Frust, Hoffnungslosigkeit oder Erstarrung und rein in kraftvolles Handeln: In der Mutmacherei trainieren Frauen selbstwirksame Tools und Methoden, um zuversichtlich zu bleiben und lösungsorientiert zu handeln.
Mach mit,
mach Mut!
Mutmach-Werkstatt
Wie bringt uns Zuversicht weiter,
wenn es schwierig wird?
Bewirb dich jetzt für einen Platz in
unseren kostenlosen Workshops und
erforsche mit uns, was Mut macht:
Vertrauen, Wertschätzung und
Zukunftslust. Entwickle mit 16 Mutmacherinnen aus ganz Berlin
dein Mutmach-Kit: um dich und
andere auch in Krisen zu stärken.
Wann? 13.06. + 11.07.2026
Mutmach-Zirkel
Wie können wir uns empowern,
wenn wir mutlos sind?
Werde Teil der Mutmacherinnen:
Wir reden, hören uns zu und inspirieren einander. Um Frust abzubauen und Zuversicht aufzubauen. Um uns und
mit guten Gedanken anzustecken, statt
mit schlechter Stimmung. In Berlin-Charlottenburg, in Berlin-Weißensee
und online.
Wann? Ab September 2026
Mutmach-Fest
Möglichkeiten feiern und
Ressourcen vermehren.
Komm vorbei in der Mutmacherei
und teile mit uns Gedanken, Ideen
und was dich gerade bewegt.
Wir stellen Mutmach-Kits vor und
bitten Mutmacherinnen zu Tisch, die
ihren Senf dazugeben.
Wann? 05.09.2026
