Komm zurück in
deine Kraft!
Erschöpft? Kraftlos? Im Umbruch?
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Stress abschütteln
Montags von 18.30 - 20.00:
Raus aus dem Kopf, rein in den
Körper: Atmen, Tanzen, Lachen.
Einfach in dir ankommen.
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Ressourcen stärken
Mittwochs von 18.00 - 19.30:
Mehr Lebensfreude trotz Stress
und Erschöpfung: Freundschaft
schließen mit dir selbst. -
Wandel gestalten
Individuelle Termine:
Zeit und Raum für das, was du
verändern willst: Professionell
begleitet im Einzel-Coaching..
Es darf leichter werden!
Stress abschütteln
Druck, Erschöpfung und Frust stecken oft im Körper fest und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Atemübungen, Körperreisen und 5Rhythmen-Tanz helfen uns, Anspannungen und aufgestauten Druck zu lösen. Im sicheren Online-Raum und professionell angeleitet von unserer Körpertherapeutin, bewegen wir, was uns bewegt. Macht Spaß, den Kopf frei und ist unsere Basis fürs Ressourcen stärken.
Wiebke Thiele | Bewegung | Training
Ressourcen stärken
Warum gehen wir über unserer Grenzen? Welche Glaubenssätze führen zum Selbstboykott? Was treibt uns an, gegen unsere Interessen zu handeln? In unserem Ressourcentraining lernst du, neue Kraft zu schöpfen und zu nutzen. Du lernst konstruktive Strategien, um deinen Alltag zu managen und entwickelst ein positives Mind-Set. Damit du deine Herausforderungen meistern kannst, ohne dich zu verausgaben. Und mehr Freude spürst.
Corinna Waffender | Training | Coaching
Wandel gestalten
Zeit für dich. Zeit, hinzuhören. Was ist los im Innern, wo steckst du fest, was soll anders werden? Veränderung im Job? Überlastung durch familiäre Aufgaben? Übergänge im privaren oder beruflichen Bereich? Im körperorientierten Coaching machst du deine innere Führungsrolle vorwärts. Damit deine Bedürfnisse nicht auf der Strecke bleiben.
Gertrud Deutz | Coaching | Training
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Einen stabilen Internet-Zugang, Handy, Tablet oder Computer.
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An den Gruppenangeboten kannst du wöchentlich teilnehmen, so lange du willst. Die Einzel-Angebote kannst du zusätzlich zu den Gruppenangeboten nach Absprache in Anspruch nehmen.
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Weil unser Projekt von aidFIVE gefördert wird. Dafür sagen wir an dieser Stelle: Danke!
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